ralucutaGustare înainte de sport: un baton cu zmeură (35 g) – 135 calorii Prânz: 70 g pâine prăjită de secară, o farfurie supă cremă de legume și ceapă – 460 calorii Cina: 300 g cartofi …
Meniu cina: 28.10.2017
400 g salată de varză roșie cu 2 chifteluțe de legume (la cuptor) – 300 calorii