ralucutaO lipie cu câteva frunze salată verde, 50 g cașcaval pane la cuptor și puțin ardei iute – 360 calorii
Meniu dimineață: 15.10.2017
2 ouă fierte, o felie pâine secară, salată verde, ardei iute și o cafea făra zahăr – 350 calorii
Meniu prânz: 27.08.2017
TOTAL CALORII: 400 200 g sufle de legume (dovlecei, broccoli, cartofi, ceapă, ardei, morcov) cu 200 g salată verde