ralucuta2 ouă fierte cu o roșie și o felie pâine secară, plus o cafea fără zahăr – 360 calorii
Meniu dimineață: 5.11.2017
50 g fulgi de porumb fără zahăr, 200 g sana light, 2 g scorțișoară și o cafea fără zahăr – 260 calorii
Meniu dimineața: 4.11.2017
Omletă din 2 ouă cu ceapă, ardei, cimbru, sare la cuptor cu o felie pâine secară și o cafea fără zahăr – 370 calorii
Meniu dimineață: 3.11.2017
O felie pâine secară (65 g) cu 35 g pastă de măsline și o cafea fără zahăr dar cu scorțișoară – 270 calorii
Meniu dimineață: 2.11.2017
2 ouă fierte (110g), o felie pâine secară (70g), un castravete (60 g), jumătate de ardei gras (80 g) și o cafea fără zahăr – 380 calorii
Meniu dimineață: 1.11.2017
150 g iaurt Zuzu 2%, 45 g fulgi de porumb fără zahăr și o cafea fără zahăr dar cu scorțișoară – 270 calorii
Meniu dimineață: 30.10.2017
O felie pâine secară (60 g), 35 g cașcaval, un castravete (115 g) și o cafea fără zahăr – 290 calorii
Meniu dimineață: 29.10.2017
150 g iaurt Zuzu 2%, 30 g fulgi de porumb, 2 g scorțișoară plus o cafea fără zahăr dar cu scorțișoară – 220 calorii
Meniu dimineață: 27.10.2017
Un avocado bine copt (90g) l-am pasat cu 3 căței de usturoi (5g) și am uns un ardei kapia cu crema deliciasă și totul cu o cafea fără zahăr mi-au făcut dimineața minunată 190 calorii
Meniu dimineață: 26.10.2017
O felie pâine cu zacuscă de ciuperci plus o cafea fără zahăr – 200 calorii
Meniu dimineață: 24.10.2017
2 mere coapte, nuci, scorțișoară, stafide și esență de vanilie plus o cafea fără zahăr – 350 calorii
Meniu dimineață 22.10.2017
150 g căpșuni proaspete, scorțișoară, 150 g iaurt Zuzu 2%, 50 g cereale și o cafea fără zahăr – 360 calorii
Meniu dimineață: 21.10.2017
150 g iaurt Zuzu 2%, o lingură miere, 30 g nucă, scorțișoară și o cafea fără zahăr – 360 calorii
Meniu dimineață: 19.10.2017
Un iaurt Zuzu 2%, 50 g cereale și o cafea fără zahăr cu scorțișoară – 290 calorii
Meniu dimineață: 17.10.2017
2 ouă la cuptor, o felie pâine neagră cu semințe, o roșie și o cafea fără zahăr – 320 calorii
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.