Dimineață: 2 cremvuști de soia cu o sfeclă roșie coaptă și cafea fără zahăr

Prânz: o farfurie de supă cremă de conopidă (ceapă, telină, păstârnac, conopidă, pătrunjel) cu o felie pâine neagră cu semințe

Gustare: 4 bezele fără zahăr din apă de năut

Cina: mămăligă cu brânză 2%

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.