Dimineață: o felie pâine secară, cașcaval light, castravete
Gustare: o portocală
Prânz: piure, castraveți murați, ciuperci murate, o felie de tort raw vegan fără zahăr
Cina: fasole verde fiartă, mujdei, oțet și mărar cu mămăligă
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie pâine secară, cașcaval light, castravete
Gustare: o portocală
Prânz: piure, castraveți murați, ciuperci murate, o felie de tort raw vegan fără zahăr
Cina: fasole verde fiartă, mujdei, oțet și mărar cu mămăligă