De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Cum am slabit

Provocare terminata

Am încheiat cele 2 săptămâni din provocarea pe care Carmen Brumă a propus-o. Și pe care am acceptat-o.

Provocarea a fost ca  pentru 2 săptămâni să renunțăm la orice fel de zahăr, îndulcitor, fructe și orice este dulce.

Au trecut cele 14 zile și am ceva de punctat.

Deși eu zahăr nu consum deloc, din punctul asta de vedere mi-a fost simplu și nu a fost nici o schimbare pentru mine.

Dar 14 zile fără fructe…asta a fost greu și foarte greu. Fructele fac parte din viața mea și deși nu consum în exces, ele îmi plac.

În aceste 2 săptămâni am visat cum mușc dintr-un măr zemos sau cum miroase zmeura 🙂

Altele visau la prăjituri, eu visam la mere 😉

Am mai învățat că urăsc să fiu condiționată. Nu suport să nu am voie ceva… Una este că nu mănânc tort/prăjituri pentru că nu vreau eu, dar nu vreau acum, poate peste 1 lună sau un an voi mânca. Și alta este să stiu că nu am voie pentru că nu am voie. 😉

Știu că nu m-a obligat nimeni să intru în această provocare. Dar odată acceptată…

Mi-am dat iar seama că nu cedez indiferent cât de greu îmi e. Odată început un proiect, mor cu el de gât, dar nu cedez.

Concluzia simplă ar fi: nu mai fac provocări din astea pentru că mă stresez inutil.

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns