Am slăbit până acum aproximativ 28 de kg în 3 luni şi jumătate. E mult, veţi zice unii dintre voi. Oare? Eu nu ştiu cum au trecut lunile astea. Ştiu doar bucuria peste limită, atunci când în fiecare săptămână, de obicei sâmbăta dimineaţa, mă cântăresc. O bucurie până la lacrimi uneori, lacrimi sincere, nu lacrimi de epuizare sau pofte. Lacrimi adevărate care mă apropie de  reuşita mult visată. Lacrimi la fiecare măsurătoare lunara atunci când merg  la nutriţionist (cm scăzuţi în talie 24  şi  22 şold).Dacă sunt mulţumită. Da, sunt. Dacă sunt total fericită cu ce am realizat până acum, NU. De ce? Pentru că ştiu că abia de acum înainte o să fie cel mai greu.

Aş mai vrea să dau jos încă 12 kg, preferabil 15.  Atunci o să fiu un om normal, o femeie cu o greutate normală. Nu slabă. Slabă nu am fost niciodată, aş minţi dacă aş spune că nu îmi doresc, pentru că visez să aud : ”vaiiiii, ce slabă e tipa asta” Dar ştiu, că nu am cum, aşa că mă face fericită conformaţia mea de femeie cu şolduri mari şi forme pline.

Fericirea mea începe să fie supremă deoarece, de la nr. 50, da, citiţi bine 50 am reuşit să încap în nr. 40. Aici vorbesc de pantaloni, unde din cauza conformaţiei mele tip pară sunt mult mai lată. La unele tricouri am început sa port 38 🙂

Sportul nu lipseşte din programul meu săptămânal. Chiar, am observat că a devenit ca un drog, o mare plăcere, un lucru pe care dacă nu îl fac mă simt tristă şi supărată, neînţeleasă şi ursuză. Şi după ce îmi termin antrenamentele, mă simt total fericită. Obosită dar şi fericită. Creierul meu se simte bine. Ce schimbare….

Pofte nu am avut şi nici nu am. Şi îmi doresc din tot sufletul să nu mă apuce vreo poftă de ceva interzis. Pot să poftesc la o salată de legume ninsă cu brânză de oaie sau la cartofi copţi fericiţi alături de  usturoi sau sos pesto.

Dar, cum de acum văd o luminiţă? Astăzi a venit la mine să mă ajute să îmi modific multe lucruri, o amică.  Bucuria mare este că aceste hăinuţe sunt luate în ”era de viaţă sănătoasă”. Le-am cumpărat când deja începusem să dau ceva kg jos.  Deja unele dintre ele, nu mai mergeau purtate nici dacă îmi puneam o curea.Erau super largi pe mine. Şi m-am gândit că dacă tot mai vreau să slăbesc cel mai bine este să îmi modific hăinuţele astea aproape noi. Am destul timp când ajung la greutatea finala să îmi schimb total garderoba, poate şi stilul  😉

Să nu mai spun, că după vizita la nutriţionist, am aflat că indicele de grăsime viscerală (grăsimea care se află în interiorul organele şi care e mai periculoasă decât cea pe care o vedem) a scăzut de la 11 cât aveam la prima întâlnire cu dr,  la 5. Iar normalul este 3. Sunt atât de aproape de sănătate.

Am rezistat foarte bine până acum, fără să îmi ies din ritm şi după un botez,  după mers un week-and la mare, şi dupa zile de naştere. Până acum pot să mă declar mulţumită de mine din punctul ăsta de vedere: fără călcat strâmb nici măcar în vis.

Mă aşteapă un concediu la mare cu plecare în  3 săptămâni. Vreau să ajung acolo cu prefixul schimbat în minus pe cântar. Dacă nu se poate asta îmi doresc să îmi menţin scăderea în greutate şi acolo şi să nu cedez deliciilor culinare, care vor fi expuse la restaurant.

Ştiu că pot, mi-am dovedit-o de atâtea ori, dar dacă mă iubiti sau măcar dacă îmi vreţi binele, vă rog să îmi ţineţi pumnii să reuşesc să vin cu fruntea sus de acolo, cu zâmbetul mare pe faţă că am fost puternică şi învingătoare şi cu sufletul plin de bucuria unui prim concediu în 5  la mare.

 

Comments

  1. Draga mea,

    te felicit din toata inima pentru ceea ce esti cu adevarat, pentru sufletul tau minunat, pentru luminita din tine. Ai reusit sa vezi acum luminita din tine.

    Ma bucur nespus pentru reusita ta, e senzational ce ti se intampla si e de apreciat efortul tau. meriti toate laudele din lume.

    Chiar daca ma repet, vreau sa-ti spun sa transmiti foarte multe sentimente, bucurie si implinire prin tot ceea ce faci, vreau sa te felicit pentru OMUL din tine.

    Si da, poti cu adevarat sa rezisti ispitelor alimentare de la mare, ai muncit prea mult ca sa renunti acum. Recompenseaza-te cu „ceva bun” atunci cand reusesti sa rezisti si fac de 2 ori mai mult sport.

    Cu mult drag,
    Lore

    1. Lori, m-ai impresionat cu toate cuvintele tale de lauda. Eu chiar nu cred că le merit pe toate. Îţi mulţumesc mult pentru apreciere şi susţinere.
      Te pup cu drag

  2. Salutare Ralu,
    Inca odata felicitari si mult succes in continuare sa reusesti ce ti-ai propus. Stiu cat de greu este ceea ce faci. Daca poti poti sa-mi spui si mie in cateva cuvinte ce dieta urmezi? Sunt tare curioasa. Multam frumos si pupici!

    1. Bună Emilia,
      Mulţumesc pentru încurajări.
      Regimul e simpul. Un nou stil de viaţă, totul sănătăs, puţin şi gătit bine. Sport în fiecare zi sau cel puţin de 5 ori pe săptâmănă. Şi imensa dorinţă de a fi sănătoasă.
      Cel mai important este că vreau să fiu o mămică frumoasă pt copiii şi soţul meu.

  3. Multe felicitări! Asta nu e luminiţă, e o lumină de te orbeşte:) De o lună de zile şi eu mănanc mai puţin dar cam orice şi am slăbit 4 kg. Deci chiar se poate fără să te abţii complet de la o mâncare bună şi gustoasă. Am început cu acest mod de alimentaţiee din motive de sănătate şi pentru a scăpa de o oboseala persistentă cauzată şi de o alimentaţie dezordonată. Este foarte important pentru mine să am energie după servici şi să pot sta cu fetiţa afară în parc fără să mi se facă rău de oboseala; fructe, legume,o dietă uşoară chiar ajută la un tonus bun.

    1. Adinuţa,
      Eu ştiu că nu din mâncare multă şi grasă ne luam energia, buna dispoziţie şi tonusul bun. Nu aveam nevoie de aşa multe calorii sau prostii băgate aiurea în organism ca să fim fericite. Mă bucur foarte mult că ai descoperit şi tu minunea de a trăi sănătos.
      Te pup

  4. Stiu că te-am tot felicitat, dar o să o mai fac de câte ori am ocazia, felicitări pentru ambiţia, puterea, dorinţa de a deveni o persoană sănătoasă!
    Pentru mine eşti un model de mamă şi femeie perfectă!
    Iar în vacanţă sunt ferm convinsă că vei rezista ispitelor culinare. Te pup şi te îmbrăşisez cu drag.

    1. Iubita mea Paula,
      Ştii foarte bine că nu sunt nici femeia şi nici mama ideală, nici măcar pe aproape. Aşa că te rog frumos să nu mă mai consideri model pentru că aşa mă simt aiurea ştiind că nu e adevărat. Dacă eram model trebuia să nu ajung aici. Sunt o femeia la fel ca toate celelalte, doar că încerc să devin sănătoasă.
      Te pup cu drag 🙂

        1. Nu, te rog din inimă să nu mă mai consideri aşa. Nu sunt deloc aşa, am momente când explodez şi urlu, momente când nu pot să îmi înţeleg copiii, momente de tristeţe şi supărare. Sunt un om atât de normal. Îmi pui în spate nişte cuvinte mult prea mari pt. ce sunt eu zi de zi.
          Fiecare om e perfect în felul lui. Nu vreau să fiu perfectă şi nici nu pot deoarece îmi cunosc limitele. Ideală? Nici atât. Vreau doar să fiu sănătoasă.
          Te pup cu drag 🙂

  5. Buna coleguta mea,
    Ti-am citit toate gandurile pe care le-ai impartasit cu noi si pot spune, cu regret din pacate, ca, dupa 5 ani de facultate petrecuti impreuna zi de zi nu te-am cunoscut deloc.
    Zi de zi astept sa mai scrii ceva, sa-mi incanti ochii si sufletul.
    Ma bucur enorm pentru tine, pentru ca ai o familie reusita (e putin spus), ca ai atata putere sa le faci pe toate (sunt convinsa ca cei mici iti dau toata forta si bucuria de a trai) si putine sunt femeile care pot avea o vointa asa cum ai tu. Te felicit din tot sufletul si va doresc tot binele din lume.
    Apropos: ce sport mai faci? 🙂 ca cei mici sunt convinsa ca te alearga peste tot 🙂
    Te pupic si te imbratisez cu drag

    1. Bună Raluca,
      Mă bucur că reuşesc să pot să transmit prin scris tot ce simt şi trăiesc. Mulţumesc frumos pentru aprecieri.
      Nu pot să cred că tu ai impresia că după 5 ani de facultate nu m-ai cunoscut deloc. Eu sunt aceeaşi, sau eu aşa aş vrea să cred, nu m-am schimbat deloc în interior. Doar exteriorul a avut câte ceva de suferit, dar încet încet îl aduc pe drumul cel bun.
      Gimnastica pe care o fac arată cam aşa: 10 minute de gimnastică braţe cu gantere, gimnastica zilnică după DVD-ul lui Carmen Brumă, 8 minute pt un abdomen perfect, şi în zilele în care nu fac cu Carmenuţa fac cam 90 minute gimnastică după un alt DVD pe grupe musculare. Tot ce fac, fac acasă după ce le dau puilor să pape la prânz şi îi culc. Câteodata mai fac şi ceva pe bicicletă. Cam atât.
      Te pup şi te îmbrăţişez cu drag 🙂

  6. Ai dreptate, starea de bine vine din mulţumirea sufletească dar şi de corpuşor trebuie să avem grijă să arate frumos şi să nu fie obosit şi bombardat cu multă mâncare:)

  7. Bravo Uca, arati deja super! chiar ma uitasem la poza si ma gandeam ca uite, un motiv fumos sa-ti schimbi garderoba 😉 asta inainte sa citesc tot.
    te pup, tine-o tot asa!

  8. Bravo ! Ai avut o ambitie de fier . As vrea sa pot spune acelasi lucru si despre mine 🙂
    Te felicit din suflet si sunt sigura ca o sa dai jos si cele 12 kg pe care ti le-ai propus .
    Te pup

  9. Chiar si dupa ce te-am vazut cu ochii mei tot ma minunez! Esti deja alt om si devii clar un model pt toate cele care spunem „nu se poate”.
    Sa te tina Dumnezeu sanatoasa si cu nervii intregi(eu ma rog pt asta desi am doar 2 copii)si sa-ti mentii tenacitatea in a-ti atinge telul!
    La urmatoarea revedere sigur o sa fiu din nou uimita!
    Te pup dulce si… tine-o tot asa.
    Esti cea mai buna!

    1. Nici nu ştii cât de bine mi-a făcut întâlnirea cu voi. Mi-aţi umplut sufletul de complimente şi cuvinte frumoase, mi-aţi dat puterea să am mai multă dorinţă să lupt.
      La următoarea întâlnire, nu ştiu dacă o să fie tot aşa de evidentă diferenţa, dar poate atunci o să pot să spun de unde am pornit şi că am ajuns aproape de finalul primului proces, cel de slăbire.
      Te pup dulce, şi mulţumesc pentru cuvintele frumoase.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.