Cioco-cocos raw vegan

15-octombrie-2017 2

Este o prăjitura raw vegană, fără zahăr și  care a trecut pe primul loc în tot ce am gătit de acest fel. Combinația de cremozitate, arome și fructe crocante este câștigătoare. Am avut nevoie de 5 bucăti  avocado bine coapte,…

Bomboane raw vegan

7-octombrie-2017 0

Am făcut aceste bomboane raw vegane din dorința de a încerca un dulce sănătos. Am mâncat la București un desert raw vegan care nu m-a dat deloc pe spate...și a mai fost și foarte scump... Așa că m-am pornit 😀😀😀Ce?…

Ei bine da. Este chiar Carmen Brumă, doamna mea specială cu care eu fac sport de atâția ani. Dacă îmi spunea cineva că voi tremura de emoție și voi plânge ca un copil, nu credeam. Dar, recunosc cu mândrie, că…

14 reprezintă ziua. Ziua mea? Da. O alt fel de zi a mea. Este ziua în care acum 8 luni am decis să fac o schimbare. Da, o mai făcusem cu 4-5 ani în urmă și am recidivat. Cred că…

A venit vara. A venit căldura. Iubesc căldura, iubesc vara,  ador  înghețata dar îmi place  silueta mea și noile mele kilograme. Așa că tot caut combinații de înghețată, pentru cea mai sănătoasă, mai bună și care să nu îmi pună…

Ingrediente: 3 oua, 300 ml lapte, 100 g îndulcitor (eritrit), o esență vanilie, 30 g făină de orez Am amestecat foarte bine toate ingredientele și le-am pus într-o formă de silicon. Forma am pus-o într-o oală care avea apa caldă…

Această rețetă este invenție proprie așa că trebuie tratată cu mare respect. O porție are 170 calorii, nu are zahăr, făină de grâu sau albă și nici grăsimi. Ingrediente: 1 ou, 150 g iaurt Zuzu 2%, 70 g făină de…