ralucutaDimineață: 330 ml lapte bătut 2% cu 2 linguri cereale integrale și scorțișoară
Prânz: un bol cu supă cremă de ciuperci, cașcaval ras, ardei iute și o felie pâine secară
Cina: o salată bulgărească cu brânză și lipie
14.07.2018
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 330 ml lapte bătut 2% cu 2 linguri cereale integrale și scorțișoară
Prânz: un bol cu supă cremă de ciuperci, cașcaval ras, ardei iute și o felie pâine secară
Cina: o salată bulgărească cu brânză și lipie
