Dimineață: 2 ouă fierte, 1 roșie, un colț pâine cu semințe

Gustare: 1 banană

Prânz: salată de morcovi, porumb,  castraveți și ardei iute

Cina: 3 linguri mămăligă cu 200 g brânză  light

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1100

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.