ralucuta
Dimineață: o felie pâine secară (65 g), 80 g salată de vinete, 100 g roșii, o cană de cicoare
Prânz: 350 g tocăniță de legume ( dovlecei, ceapă, morcov, ardei kapia, ciuperci, cartofi, usturoi, mărar) cu 250 g mămăligă
Cina: 130 crenvuști de soia cu 100 g salată de sfeclă roșie
