Dimineață: 150 g iaurt de cocos, o banană, 1 lingură de semințe, scorțișoară
Prânz: un bol de supă de linte
Cina: lipie cu avocado, roșie, usturoi și ardei iute
Dimineață: 150 g iaurt de cocos, o banană, 1 lingură de semințe, scorțișoară
Prânz: un bol de supă de linte
Cina: lipie cu avocado, roșie, usturoi și ardei iute