ralucutaDimineață: 50 g cereale cu 150 g iaurt 2% și puțină scorțișoară
Prânz: 220 g sărmăluțe în foi de viță cu urdă și iaurt 2%
Cina: 300 g mămăligă, 95 g zacuscă și ardei iute
Meniu 1.08.2019
S-ar putea să-ți placă și...
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.