ralucutaDimineață: 50 g cereale cu 150 g iaurt 2% și puțină scorțișoară
Prânz: 220 g sărmăluțe în foi de viță cu urdă și iaurt 2%
Cina: 300 g mămăligă, 95 g zacuscă și ardei iute
Meniu 1.08.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 50 g cereale cu 150 g iaurt 2% și puțină scorțișoară
Prânz: 220 g sărmăluțe în foi de viță cu urdă și iaurt 2%
Cina: 300 g mămăligă, 95 g zacuscă și ardei iute
