Dimineață: un ou fiert (de gâscă), pâine și cafea fără zahăr
Prânz: cașcaval, roșii, castraveți, ardei iute, pâine
Gustare: o felie de pepene roșu
Cina: mămăligă cu ostropel de soia și ardei iute
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: un ou fiert (de gâscă), pâine și cafea fără zahăr
Prânz: cașcaval, roșii, castraveți, ardei iute, pâine
Gustare: o felie de pepene roșu
Cina: mămăligă cu ostropel de soia și ardei iute