Dimineață: zmeură proaspătă, iaurt Oly 2%, cereale și cafea fără zahăr

 

Prânz: cartofi copți cu mujdei și brânză feta

Gustare: 2 batoane

Cina: mămăligă cu brânză de burduf

Sport: Am tras de mine și am făcut 40 km bicicletă (78 minute) (să vină odată 2018 că sfârșitul lui 2017 tare puturoasă mă prinde)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.