ralucutaDimineață: 300 ml lapte bătut 2% cu 50 g cereale
Prânz: supă gulaș
Cina: 400 g piure de cartofi
Sport: 25 km pedalați în 51 min
Meniu 8.10.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 300 ml lapte bătut 2% cu 50 g cereale
Prânz: supă gulaș
Cina: 400 g piure de cartofi
Sport: 25 km pedalați în 51 min
