ralucutaDimineață: 150 g iaurt Oly 2%, 50 g cereale integrale, 120 g banană
Prânz: bulz cu fasole bătută și salată de ardei copți
Gustare: 2 felii pâine cu salată de vinete
Cina: supă de legume cu găluști
Meniu 9.09.2018
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 150 g iaurt Oly 2%, 50 g cereale integrale, 120 g banană
Prânz: bulz cu fasole bătută și salată de ardei copți
Gustare: 2 felii pâine cu salată de vinete
Cina: supă de legume cu găluști
