De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Cum am slabit

Cremă de zahăr ars (fără zahăr)

Cremă de zahăr ars (fără zahăr)
Cremă de zahăr ars (fără zahăr)
Este o rețetă fără zahăr. O porție are 100 calorii.

Ingrediente: 3 oua, 300 ml lapte, 100 g îndulcitor (eritrit), o esență vanilie, 30 g făină de orez

Am amestecat foarte bine toate ingredientele și le-am pus într-o formă de silicon.

Forma am pus-o într-o oală care avea apa caldă astfel încât toată compoziția să fie  în apă. Focul trebuie să fie mic spre mediu.

 

Am ținut-o la cuptor cam o oră.

Peste noapte  pus-o la frigider.

Deasupra am pudrat-o cu scorțișoară.

 

Este foarte buna. Cremoasă. Fina.

 

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: