Dimineață:  2 ouă (90 g) la cuptor cu puțină sare și cimbru, o felie pâine secară (75 g),  o roșie (100 g),  4 smochine și un nesss cu un plic cappucino   Prânz: 350 g zmeură cu scorțișoară Gustare: 70…

Ingrediente: 3 oua, 300 ml lapte, 100 g îndulcitor (eritrit), o esență vanilie, 30 g făină de orez Am amestecat foarte bine toate ingredientele și le-am pus într-o formă de silicon. Forma am pus-o într-o oală care avea apa caldă…

Primele trei luni

14-februarie-2017 2

Acum fix trei luni m-am decis că nu se mai poate...că trebuie să fac ceva cu kilogramele mult prea multeeee pe care le-am pus cu mândrie pentru cel de al patrulea copilaş. Deşi multe luni m-am ascuns în spatele alăptarii,…

Paste în dietă

12-februarie-2017 0

Vrei să slăbeşti dar crezi că nu poți avea şi un meniu delicios? Te înşeli. Poți avea mâncare delicioasă, aspectoasă dar sănătoasă din puține ingrediente şi puțin timp alocat gătitului. Pastele acestea nu mi-au luat mai mult de 30 de…