De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Cum am slabit Gatit pentru ai mei

Hummusul perfect

Cel mai bun hummus pe care l-am mâncat vreodată este acesta. Nici în cele mai bune restaurante cu specific nu am gustat ceva mai bun.

Îți e foame? Vrei ceva rapid și delicios? Vrei ceva pentru o zi de post sau pur și simplu iubești hummusul? Trebuie neapărat să încerci rețeta.

Nu știu de unde o are, dar sora mea e responsabilă pentru cel mai bun prânz din 2018. Ea mi-a șoptit rețeta. Mulțumesc, Țucă!!!!

Ai nevoie de 3 minute libere ca să îți aduni ingrediente din cămară, balcon,  beci sau unde le ții tu 🙂

Am folosit o cutie de năut gata fiert, 1 lingură pastă de tahini, 5 linguri zeamă de lămâie, 3 linguri ulei de măsline, 5 cățeluși de usturoi, sare, piper.

Gata. Cum gata? Bănuiesc că nu trebuie să spun se desface conserva, se scurge de zeamă. Se amestecă toate ingrediente si se pasează… 😉 Bine. Asta am făcut.

Greul abia de acum începe pentru că e imposibil să te oprești din mâncat și trebuie pusă în acțiune toată voința pe care o ai 🙂

 

 

 

S-ar putea să-ți placă și...

2 comentarii

  1. Musai il incerc, suna mult prea bine! Cred ca ar merge si lintea in combinatia asta, ce zici?

    1. Să încerci și să îmi spui dacă îți place 🙂
      Lintea merge perfect în supă cremă cu multe condimente indiene. Nu știu făcută așa…dacă are farmec 😉
      Pupici

Lasă un răspuns