De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

13 mai 2013

Dimineaţa: 150 g iaurt 2% Oly + 65 g fructe + cereale

Prânz: 80 g paste fierte + 80 g brânză oaie

Cina: 80 g brânză oaie + 320 g broccoli fiert + 10 g usturoi verde

Total: 1030 calorii

Sport: ziua 1 şi ziua 3 cu Carmenuţa

S-ar putea să-ți placă și...

2 comentarii

  1. Alinutza spune:

    Mmm,paste cu branza,yammy.O sa-mi fac si eu intr-o zi…

    1. ralucuta spune:

      Alinuţa, să îţi faci pentru că sunt foarte bune… 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: