De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

20 februarie 2013

Dimineaţă: 200 g căpşuni + 50 g cereale integrale + 40 g stafide

Prânz: 600 g din dovlecel+ ciuperci+ ardei roşu + ceapă + orez

Gustare: 200 g măr

Cina: 500 g legume mexicane

Total: 1180 calorii

Sport: ziua 3 şi ziua 4 cu Carmenuţa

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: