De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

25 martie 2013

Dimineaţă: 150 g zmeură + 40 g cereale orz + 40 g stafide

Prânz: 300 g mămăligă + 80 g drob + 100 g tofu

Cina: 2 farfurii măcinici 🙂 🙂 🙂

Total:  1800 calorii de sărbătoare

Sport: ziua 1 cu Carmenuţa

S-ar putea să-ți placă și...

4 comentarii

  1. Alinutza spune:

    Ralu,din ce faci drobul?si ce macinici erau,normali sau vreo reteta adaptata?

    1. ralucuta spune:

      Alinuţa,
      Drobul este cumpărat de la magazinul cu produse naturiste 🙂 iar măcinicii i-am primit de la mama mea făcuţi din aceea cu zeamă 🙂 nimic adaptat.
      De Paşte îmi fac singură drob, dar pun ouă şi brânză şi ce mai îmi trece prin cap, dar acum în post nu ştiu să îmi fac şi nici nu am nici o idee.
      Pupici

  2. Alinutza spune:

    Eu sunt dezamagita rau de mine…azi macar am facut 20 min de sport,dar de obicei ma apuca stresul si mananc incontrolat.Eu ma simt aiurea si daca rontai un mar in plus,un morcov…e si vremea asta,tot ploua de sapt intregi,nu pot iesi la o plimbare,mor aici in casa…:(

    1. ralucuta spune:

      De ce eşti dezamăgită, draga mea? De morcovi şi mere sau ai alte motive ascunse???
      Nu căuta motive să mai papi prosti, nu te ajută la pantalonii tăi roşi.
      Pupici

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: