De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

6 februarie 2013

Dimineaţă: 124 g pâine secară + 80 g pate vegetal

Gustare: gutuie coaptă 150 g

Prânz: orez cu legume  350 g + 100 g zacuscă

Gustare: 150 g banană

Cina: 300 g cartofi fierţi + 90 g măsline + 100 g ceapă

Total: 1570 calorii

S-ar putea să-ți placă și...

1 comentariu

  1. schimb de rețete spune:

    Bună Raluca . Dacă ai chef de câteva rețete foarte bune și care nu fac rău la siluetă 🙂 , scrie-mi pe e-mail

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: