ralucutaDimineață: 2 pere (250 g) cu 30 g cereale și scorțișoară
Prânz: 200 g zacuscă de vinete cu 300 g mămăligă
Cina: un ardei kapia (140 g) cu 3 crenvuști de soia (100 g)
Meniu 4.09.2019 – post
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 2 pere (250 g) cu 30 g cereale și scorțișoară
Prânz: 200 g zacuscă de vinete cu 300 g mămăligă
Cina: un ardei kapia (140 g) cu 3 crenvuști de soia (100 g)