Dimineață: 150 g vișine, 150 g iaurt Zuzu 2%, 40 g cereale, cafea fără zahăr – 320 calorii

Prânz: paste fierte cu ulei de nucă și ardei iute – 540 calorii

Cina: mămăligă cu brânză, smântână și cu ardei iute (am mâncat jumătate de cantitate din poză, la restaurant,  la o aniversare) – 350 calorii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.