ralucuta
Dimineață: 150 g vișine, 150 g iaurt Zuzu 2%, 40 g cereale, cafea fără zahăr – 320 calorii
Prânz: paste fierte cu ulei de nucă și ardei iute – 540 calorii
Cina: mămăligă cu brânză, smântână și cu ardei iute (am mâncat jumătate de cantitate din poză, la restaurant, la o aniversare) – 350 calorii
