Dimineață: 200 g mango, 150 g iaurt Zuzu 2%, 30 g cereale, scorțișoară
Prânz: un bol cu supă de legume cu găluști
Cina: salată din 100 g roșie, 100 g castravete, 100 g ardei kapia, 50 g ceapă, 50 g brânză de oaie și ulei de măsline
Meniu 2.09.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 200 g mango, 150 g iaurt Zuzu 2%, 30 g cereale, scorțișoară
Prânz: un bol cu supă de legume cu găluști
Cina: salată din 100 g roșie, 100 g castravete, 100 g ardei kapia, 50 g ceapă, 50 g brânză de oaie și ulei de măsline