ralucutaDimineață: o piersică
Prânz: 300 g ciuperci făcute la teflon, fără ulei, cu 5 cătei de usturoi, 10 g brânză de oaie rasă și 250 g mămăligă
Cina: un bol de supă gulaș fără carne
Meniu 20.08.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o piersică
Prânz: 300 g ciuperci făcute la teflon, fără ulei, cu 5 cătei de usturoi, 10 g brânză de oaie rasă și 250 g mămăligă
Cina: un bol de supă gulaș fără carne
