ralucutaDimineață: o felie pâine de secară (65 g), 50 g hummus, și o roșie (150 g)
Prânz: un ardei umplut de post (430 g)
Cina: 300 g linte
Meniu 21.08.2019 – post
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie pâine de secară (65 g), 50 g hummus, și o roșie (150 g)
Prânz: un ardei umplut de post (430 g)
Cina: 300 g linte
