Dimineață: omletă fără ulei din 2 ouă, castravete și o felie de pâine de secară
Prânz: o farfurie ciorbă de legume cu kefir
Cina: lipie, 2 linguri salată de vinete, 2 linguri hummus, castravete, roșie
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.