Dimineață: o felie pâine neagră cu cașcaval, castravete și ardei iute
Gustare pe plajă: 2 piersici
Prânz: mămăligă cu telemea și ardei iute
Cina: spirale cu brânză și ardei iute
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.