ralucutaDimineață: 30 g cereale, 150 g iaurt Zuzu 2%, 200 g ananas, puțină scorțișoară
Prânz: 200 g brânză 2%, 5 căței de usturoi
Cina: 400 g lasagna cu dovlecei, ardei kapia, fasole boabe
Meniu 24.08.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: 30 g cereale, 150 g iaurt Zuzu 2%, 200 g ananas, puțină scorțișoară
Prânz: 200 g brânză 2%, 5 căței de usturoi
Cina: 400 g lasagna cu dovlecei, ardei kapia, fasole boabe
