De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust Idei pentru mic dejun Idei pentru prânz/cină

Meniu dietă: 18.02.2017

Dimineață: un ou fiert (60 g) cu 100 g roşii şi 70 g pâine plus un ness cu un plic cappucino

Prânz: 100 g fasole bătută, 300 g mămăligă şi un ardei iute

Gustare: 5 curmale

Cina: 300 g salată asortată…dar poza lipseşte pentru că eram în vizită şi am uitat să fac poză…dar am martori că nu m-am atins de nimic altceva…;)

TOTAL CALORII MÂNCATE: 900

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: