ralucutaDimineață: o banană (130 g) cu 100 g zmeură și puțină scorțișoară
Prânz: un bol de supă cremă de gulaș
Cina: 200 g roșii cu 180 g perle de brânză 2,8%
Meniu 9.09.2019
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o banană (130 g) cu 100 g zmeură și puțină scorțișoară
Prânz: un bol de supă cremă de gulaș
Cina: 200 g roșii cu 180 g perle de brânză 2,8%
