Dimineață: o banană și o nectarină (mâncate pe malul mării) și un ness cu un plic cappucino

Prânz: 2 ouă cu mămăligă și o roșie

Cina: legume fierte, salată asortată (ceapă, castravete, morcov, varză, salată)

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1100

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.