De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu dietă: 29.07.2017

Dimineață: 150 g iaurt Zuzu 2%, 200 g zmeură, 60 g cereale integrale, 2 g scorțișoară, un ness cu un plic cappucino

Prânz: 130 g paste proaspete umplute cu nucă și brânză

Gustare: o felie pepene roșu

Cina: un porumb fiert (200 g) și un bol de ciorbă de legume (400 g) cu ardei iute

TOTAL CALORII MÂNCATE: 1300

S-ar putea să-ți placă și...

2 comentarii

  1. Linda spune:

    Ce imi lipseste tare mult este porumbul fiert????

    1. ralucuta spune:

      Offfff…îți trimit eu virtual!
      Te înțeleg. Pentru porumbul fiert sau copt las orice mâncare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: