De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

Meniu prânz: 10.11.2017

300 g mămăligă cu 250 g varză și ardei iute – 360 calorii

Sport: 1 oră alergat (9,3 km), puteam mai mult dar azi m-am întâlnit cu mulți câini și nu m-am  riscat prea mult ???????????? Dar bonus am făcut 30 km pe bicicletă (o oră)

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: