Gustare: 130 g prăjitură raw vegană fără zahăr

Prânz: 350 g lasagna vegetală – 420 calorii

Sport: 8 minute abdomene, 8 minute brațe, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute stretching

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.