DSCF8500

Astăzi, pentru a doua oară,  mi s-a întâmplat să mă întâlnesc prin oraşul meu drag, Ploieşti, cu persoane care mă ştiu din diverse surse, de aici, de pe FB, şi care m-au recunoscut, dar care nu au venit la mine să le cunosc şi eu.

Dragele mele, vă rog mult, dacă ne mai întâlnim, veniţi la mine, vorbiţi cu mine, sunt om normal, chiar dacă am reuşit imposibilul, cum cred unii, de a slăbi 50 de kilograme. Eu sunt aceeaşi Ralucuţa. Nici nu cred că vă imaginaţi, ce bucurie imensă am la fiecare comentariu, mesaj pe FB sau pe e-mail pe care îl primesc de la voi.

Simt că mă încarc  cu energie atunci când văd că ambiţia mea vă motivează şi pe voi, că datorită încăpăţânării mele să ajung la greutatea dorită am reuşit să vă fac pe unele dintre voi să vă gândiţi serios că se poate.

Repet, aceste kilograme s-au evaporat fără să fac nimic deosebit, fără medicamente, fără operaţii, fără aparate minune sau mers la sală, doar cu sport acasă, respectat cu sfinţenie, uneori cu o mare obsesie,  ce m-a învăţat minunata doamnă doctor Iuliana Filip de la Elitt Medical. Deci, se poate.

Câteodată, îmi pare rău că nu sunt o persoană foarte cunoscută, care să apară prin mass media. De ce? Pentru că aşa cum eram eu la 102 kg, sunt multe persoane, care se complac în situaţia aceasta nefericită deoarece cred că nu au nici o şansă, că totul este în zadar, că nimic nu se mai poate face, sau că nu conştienţizează pericolul kilogramelor în exces pentru viaţa lor. Pentru că e greu să te apuci de ceva ce crezi că nu are nicio şansă de izbândă. Pentru că e imposibil de vizualizat cum arată o zi, o săptămână, o lună, un an, o viaţă de mâncat sănătos, totul cântărit şi calculat. Dacă eram cunoscuta poate reuşeam să dau motive de speranţă, motive de luptă pentru o viaţă mai bună.

Dacă altfel nu se poate, atunci, credeţi-mă pe mine se poate să îţi cântăreşti totul, să calculezi totul şi să ajungi să nu fie un stres acest lucru ci o mare plăcere. Mai am puţin şi aniversez un an de când am început marea mea schimbarea, noul meu drum în viaţă. Poate părea nebunie, obsesie bolnavă dar îmi place la nebunie să îmi calculez caloriile pe www.calorii.oneden.com, să îmi notez meniul din fiecare zi într-o agendă dar şi aici pe blog şi să fiu atentă la ce mănânc în fiecare zi.

Ştiţi vorba aceea: ”cine nu a trăit ca mine, nu a simţit ce am simţit eu şi nu a trecut prin ce am trecut eu, să nu mă judece”?  Eu la 102 kg, nu mai vreau să mă întorc, aşa că mai bine atenţie aproape mereu, decât kilograme în exces.

Nu judec pe nimeni, am învăţat să fiu înţelegătoare cu kilogramele în exces ale altora. Pot doar să ajut atunci când mi se cere părerea, sfatul sau când văd că o persoană vrea să facă o schimbare în viaţa. Este enorm de greu să iei decizia definitivă de a spune STOP şi de a începe o nouă viaţă. Dar, dacă vrei, se poate. Am dovedit eu că se poate. Eu, care sunt un om normal, care doar ascultând  sfaturile doctorului şi fiind consecvectă în respectarea programului de gimnastică, am reuşit să redevin un om normal.

Dacă începi prin a trişa, sau prin a căuta portiţe de a scăpa de kilogramele în plus cu mâncarea de acum, prin a căuta scuze sau pretexte de a mai mânca un dulce sau un ou prăjit, nu numai că nu vei reuşi, dar s-ar putea să îţi faci mai mult rău decât bine. Nu sunt rea, acesta este adevărul: fără sacrificii nu ai cum să reuşeşti. Depinde de tine cum priveşti sacrificiile. Eu am privit fiecare abţinere de a mânca ceva interzis ca pe un pas înainte spre silueta mult visată, spre o viaţă sănătoasă.

Acum am zile când mai cad şi eu în păcat, dar după 6-7 zile de răsfăţ culinar, mă întorc cu coada între picioare, cu 1-2 kilograme în plus la viaţa sănătoasă, fără excese sau tentaţii periculoase pentru siluetă. Dar asta fac acum la 53-54 kg. Cât am fost în plin proces de slăbire, nu am călcat nici măcar odată în afara legii. Slăbesc uşor, dar dacă nu sunt atentă mă îngraş la fel de uşor, poate mai repede decât aş da jos kilogramele, aşa că drumul acesta de atenţie, nu se va sfârşi niciodată dacă vreau să rămân sănătoasă.

Iar am luat-o pe arătură…dar  vreau să ajut atât de multă lumea care vrea să slăbească …

Rugămintea este să vorbiţi cu mine atunci când mă vedeţi pe stradă, să îmi scrieţi de câte ori vreţi, să îmi lăsaţi comentarii (de orice fel ;)) la articole pentru că eu aşa simt că ajut.

Mulţumesc.

Comments

  1. Draga Raluca eu te admir sincer pentru ambitia dovedita. Si cu siguranta daca as avea vreodata ocazia sa te intalnesc as veni la tine sa te felicit personal.:)

    De asemenea, as vrea sa iti recomand doua bloguri din strainatate care imi plac mult si a caror poveste seamana cu a ta. MamaLaughlin.com si SkinnyMeg.com. Eu le citesc cu placere mai ales ca amandoua sunt si foarte amuzante.:) Ma gandesc ca s-ar putea sa iti placa si tie de ele.

    1. Bună Deena,
      Mulţumesc mult pentru mesaj, pentru vorbele frumoase pe care mi le-ai scris.
      O să intru să mă uit pe blogurile de care mi-ai scris, dar din păcate eu nu stăpânesc foarte bine limba engleză.
      Te mai aştept cu drag la mine ”acasă”

      1. Nici nu e nevoie sa stapanesti foarte bine engleza pentru ca numai pozele tot vorbesc de la sine. E aceeasi evolutie ca la tine..sau sa spun involutie in greutate mai bine!:)

  2. Draga Raluca,
    Te pup, te imbratisez si cu siguranta daca o sa ma intalnesc cu tine prin ploiesti o sa vin sa te salut !
    Un sfarsit de saptamina superb alaturi de familia ta superba!

  3. Si mie mi-ar placea sa te intalnesc si cine stie, poate intr-o zi se va intampla.
    In orice caz pana atunci, voi veni in fiecare zi pe blogul tau.
    Cred ca am creat o dependenta caci primul lucru pe care-l fac dimineata la munca este sa vin pe ralucuta.ro.
    Multumesc Deena pentru cele doua bloguri.
    O zi frumoasa!

  4. Draga Raluca, intr-o zi citeam comentariile lasate la o poza a lui Carmen Bruma pe facebook. Mi-a atras atentia un comentariu lasat de tine. Aam intrat la tine pe facebook si dupa aia am vazut ca ai si un blog. Am citit tot ce ai postat pana acuma. Datorita tie de 3 zile am inceput sa manac mai putin si mai sanatos. Doresc sa slabesc 5 kg. Am cartea lui Carmen Bruma si imi fac meniurile in functie de ce a scris ea in carte si in functie de ce postezi tu pe blog. Vreau sa-ti multumesc ca ti-ai facut povestea publica. Imi place ca esti o persoana foarte optimista si sa nu incetezi niciodata sa zambesti. O zi frumoasa

    1. Dragă Anca,
      Bine ai venit la mine ”acasă” şi sper să găseşti informaţiile pe care le cauţi, să iei idei de meniuri sau pur şi simplu dacă ai nevoie de încurajare şi susţinere.
      Te felicit pentru pasul pe care l-ai făcut şi îţi doresc mult succes, să nu te abaţi de la ce ţi-ai propus şi voinţa să fie mereu cu tine.
      Zâmbetul pentru mine este esenţial, aşa pot transmite energia pozitivă, dragostea sau de ce nu, uneori, tristeţea sau durerea, dezamăgirea 🙂
      Te aştept mereu cu drag!

  5. Draga Ralucuta, da, se poate! Ai dovedit-o tu slabind atat de mult, m-ai motivat si pe mine, iar astazi cand am urcat pe cantar am constatat pierderea a exact 10 kg (am inceput stilul asta de viata pe 7 ianuarie). Incep sa ma simt excelent, nu mi-e greu si sunt foaaaarte motivata! Asa ca….. o sa continui pana dau jos si restul de….20kg. Nu mai e mult, nu? 🙂
    Pupici multi si multumesc pentru tot!

    1. Felicitări, Irina.
      Părerea mea: nu este atât de greu cum se vede din exterior, se poate, iar motivaţia vine cu fiecare kilogram pierdut.
      Hai, încă 20, se poate, trebuie 🙂
      Te pup

  6. Buna, raluca.
    te citesc de doua saptamani de cand am dat un search pe google cu „nutritionist ploiesti”, intr-un moment de disperare dupa vizita la cantar, si mi-a aparut povestea ta asociata cu numele doamnei dr la care ai fost si tu. Este mai mult decat motivationala vointa ta si sper sa ajung si eu sa o am. La doamna dr agenda este incarcata pana la sfarsitul lui mai, dar pana atunci am sa iau din obiceiurile observate la tine, si-anume:sa-mi cantaresc mancarea, sa verific caloriile, sa mananc neprajit, sa incep sa fac si miscare..si azi mi-am notat pt prima oara intr-un carnetel ce am mancat pana acum:))

    Te felicit, esti un exemplu de urmat!

    Mi-ar placea sa te urmaresc si pe facebook, insa nu te gasesc..
    Multumesc!

    1. Bună Nona şi bine ai venit la mine „în suflet”.
      Pe FB mă găseşti după nume : raluca amelia trimbitasu
      Îţi mulţumesc mult pentru aprecieri şi laude. Sper să reuşeşti să slăbeşti şi să te ţii de treabă.
      O zi bună!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.