De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.

Dietă cu gust

14 aprilie 2013

Dimineaţă: 150 g căpşuni + 40 g cereale integrale + 30 g stafide

Prânz: 300 g mămăligă + 400 g varză + 10 g ardei iute + 100 g tofu

IMG_1998

Cina: 180 g pâine secară + 130 g vinete + 60 g măsline

Total : 1390 calorii

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

%d blogeri au apreciat: