Dimineaţă: 100 g mure + 40 g cereale + 30 g stafide

Prânz: 300 g mămăligă + 200 g zacuscă ardei roşii

Cina: 60 g paste integrale amestecate cu 40 g miere, 40 g nuci şi 5 g scorţişoară

IMG_1693

Total: 1487 calorii

Comments

  1. Am revenit cu inca o intrebare. Unde as putea gasi fructe de padure proaspete, caci in tot Ploiestiul am cautat si nu am gasit decat congelate 🙁

    O zi frumoasa!

    A Radulescu

    1. Bună Andreea,
      În perioada aceasta nu cred că ai unde să găseşti la un preţ acceptabil fructe de pădure. Eu congelate îmi iau la pungi de 1 kilogram din Selgros. Am mai văzut prin supermarchet caserole de 125 gr la un preţ gigant.

  2. Andreea, mai sunt si in Real, congelate ce-i drept, dar vrac. Si legume sau amestec la fel, vrac, la raionul congelate. Am incercat si au fost bune.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.