Dimineaţă: 100 g mure + 40 g cereale + 30 g stafide

Prânz: 300 g mămăligă + 200 g zacuscă ardei roşii

Cina: 60 g paste integrale amestecate cu 40 g miere, 40 g nuci şi 5 g scorţişoară

IMG_1693

Total: 1487 calorii

Comments

  1. Am revenit cu inca o intrebare. Unde as putea gasi fructe de padure proaspete, caci in tot Ploiestiul am cautat si nu am gasit decat congelate 🙁

    O zi frumoasa!

    A Radulescu

    1. Bună Andreea,
      În perioada aceasta nu cred că ai unde să găseşti la un preţ acceptabil fructe de pădure. Eu congelate îmi iau la pungi de 1 kilogram din Selgros. Am mai văzut prin supermarchet caserole de 125 gr la un preţ gigant.

  2. Andreea, mai sunt si in Real, congelate ce-i drept, dar vrac. Si legume sau amestec la fel, vrac, la raionul congelate. Am incercat si au fost bune.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.