ralucutaDimineață: vafe (din o banană (75 g) foarte coaptă, amestecată cu un ou (60 g), 2 g scorțişoară şi o picătură esență vanilie) pe care le-am mâncat cu 100 g zmeură
Prânz: 300 g mămăligă cu 200 g brânză dulce 2% şi ardei iute
Cina: o roşie, jumătate dintr-o bucată de caşcaval pane şi 3 ciuperci la gratar
TOTAL CALORII MÂNCATE: 1070
