Dimineață: o felie pâine de secară, tofu afumat, roșie, ardei iute

Prânz: 400 g conopidă fiartă cu morcov, ardei și ardei iute

Cina: 2 piersici

Sport: ziua 1 cu Carmen Brumă, ziua 2 cu Carmen Brumă, ziua 3 cu Carmen Brumă, ziua 4 cu Carmen Brumă, ziua 5 cu Carmen Brumă,

Comments

  1. Sper sa nu deranjez,dar nu sunt cam putine calorii?Minune de femeie,de unde ai mai avut putere sa” topai” toate cele 5 zile cu Carmen Bruma?;)

    1. Bună Ramona,
      Cum să deranjezi?
      Uneori chiar și atât cât mănânc mi se pare mult, uneori nu mă satur cu mai multe calorii…depinde de zi.
      Aia a fost o zi în care m-am simțit super sătulă. 🙂
      Timp să am pentru sport…pentru că energie am cu tonele 😂😂😂
      Și să știi că am observat că în zilele cu activitate fizică ridicată nu simt nevoia să pap mult.
      Când faci ceva cu plăcere totul merge ușor 😍😍
      Seară bună!!! 🤗🤗🤗

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.