Dimineață: o felie (45 g) pâine de secară, 50 g cremă tartinabilă de migdale, o roșie (80 g)

Prânz: 300 g mămăligă, 200 g sos de ardei kapia, ardei iute

Cina: un bol de supa cremă de linte

De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie (45 g) pâine de secară, 50 g cremă tartinabilă de migdale, o roșie (80 g)
Prânz: 300 g mămăligă, 200 g sos de ardei kapia, ardei iute
Cina: un bol de supa cremă de linte