Meniu 18.09.2019 – post

Dimineață: 200 g rodie

Prânz: 150 g falafel cu salată din 150 g roșie, 50 g castravete, 50 g ceapă și 10 g ulei de măsline

Cina: 400 g de soia cu orez fiert

Sport: 20 km pedalați în 46 minute

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.