Meniu 20.09.2019 – post

Dimineață: 5 bucăți turtă dulce de post

Prânz: 320 g linte

Cina: un bol de supă de fasole boabe

Sport: 8 minute abdomene, 8 minute brațe cu gantere de 2kg, 8 minute fese, 8 minute picioare, 8 minute streching

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.