ralucutaDimineață: o banană și o cafea fără zahăr – 180 calorii
Prânz: supă de roșii cu o felie mămăligă rece și un ardei iute – 500 calorii
Cina: orez fiert cu lapte de cocos și ciuperci – 450 calorii
Meniu post 1.03.2018
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o banană și o cafea fără zahăr – 180 calorii
Prânz: supă de roșii cu o felie mămăligă rece și un ardei iute – 500 calorii
Cina: orez fiert cu lapte de cocos și ciuperci – 450 calorii
