Meniu post 22.02.2018

Dimineață: 13 măsline cu o felie pâine de secară (75 g) și o cafea fără zahăr – 270 calorii 

Prânz: 400 g pilaf cu ciuperci – 540 calorii

Cina: 450 g budincă de dovlecei și broccoli – 460 calorii

Sport: 70 km pedalați în 125 minute