ralucutaDimineață: o felie pâine secară cu pastă de măsline, castravete și cafea fără zahăr – 300 calorii
Prânz: 350 g orez fiert – 480 calorii
Cina: humms făcut în casă cu lipie – 450 calorii
Meniu post: 27.02.2018
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
De cinci ori mămică. Despre dietă, slăbit, sport. Stil de viață sănătos.
Dimineață: o felie pâine secară cu pastă de măsline, castravete și cafea fără zahăr – 300 calorii
Prânz: 350 g orez fiert – 480 calorii
Cina: humms făcut în casă cu lipie – 450 calorii