Dimineață: humus cu castravete, roșii, pâine și cafea fără zahăr – 250 calorii

Prânz: mămăligă cu sarmale de post și ardei iute – 530 calorii

Gustare:  o bucată de negresă de post fără zahăr – 250 calorii

Cina: ciorbă de fasole boabe cu salată de ceapă și pâine de secară – 400 calorii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.